Stärker.
Stabiler.
Schmerzfrei.

In Bestform mit wissenschaftlich fundiertem Coaching und Personal Training bei dir zu Hause in München oder online.

Kontakt

Lars Traxel, Personal Trainer München, zeigt einem Klienten funktionelles Training in privater Umgebung – Personal Training zu Hause für Gesundheit, Kraft, Mobilität und langfristige Fitness.

Stärker.
Stabiler.
Schmerzfrei.

Zurück zu deiner Bestform mit wissenschaftlich fundiertem Coaching und Personal Training bei dir zu Hause in München oder online.

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Angebote

Trainiere mit mir bei dir zu Hause oder online.

Personal Trainer Lars Traxel demonstriert Fitnessband-Übungen im individuellen Training zu Hause.

Fitnesstraining

Du möchtest dich fitter und ausgeglichener fühlen, definierter aussehen oder deine Haltung verbessern? Ich entwickle ein Trainingsprogramm, das exakt auf dich zugeschnitten ist – effizient, individuell und nachhaltig.

150,- € / Stunde

Prävention & Reha

Du kämpfst mit Verspannungen, Schmerzen oder Einschränkungen im Alltag? Ich unterstütze dich dabei, wieder in Balance zu kommen – durch funktionelle Übungen und gezielte Maßnahmen. Für mehr Lebensqualität.

150,- € / Stunde

Klient trainiert unter Anleitung von Lars Traxel eine Übung zur Rückenmobilität im Präventionstraining.

Lars Traxel bespricht mit einer Klientin Trainingsplan und Fortschritt im Personal-Training-Beratungsgespräch.

Diagnostik & Trainingspaket

Du möchtest wissen, wie es wirklich um deine Fitness, Haltung oder Beweglichkeit steht? Ich analysiere deinen Ist-Zustand und leite daraus einen praktikablen Trainingsplan ab – zur gemeinsamen Umsetzung oder eigenständigen Durchführung.

480,- € / Paketpreis

Vorteile

Was mein Angebot ausmacht – und von anderen unterscheidet.

Am Ort deiner Wahl

Ob zu Hause, im Büro, draußen oder online – du trainierst dort, wo du dich am wohlsten fühlst. Flexibel und alltagsnah.

Auf dich abgestimmt

Kein Standardplan – sondern ein Coaching, das deine individuellen Ziele, deinen Alltag und deinen Körper berücksichtigt.

Ganzheitlich

Wir stärken nicht nur deine Muskeln, sondern auch Haltung, Beweglichkeit und Wohlbefinden – ganzheitlich und funktionell.

Sicher & effektiv

Ich achte auf korrekte Technik und saubere Ausführung – damit du effizient trainierst und verletzungsfrei bleibst.

Freudig & motivierend

Ich begleite dich mit Energie, Empathie und einem klaren Plan – du bleibst motiviert und hast Freude am Fortschritt.

Langfristige Erfolge

Kein Strohfeuer: Unser Training zielt auf nachhaltige Veränderungen ab, für mehr Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden.

Kundin trainiert mit Fitnessband unter Anleitung von Lars Traxel im Online-Training zu Hause.

Lars Traxel betreut Klienten bei Mobilitätsübungen mit der Blackroll am Boden.

Personal Trainer Lars Traxel korrigiert Hanteltraining eines Klienten im Wohnzimmer.

Lars Traxel motiviert Klienten während Online-Training auf der Fitnessmatte.

Lars Traxel achtet auf korrekte Ausführung einer Kurzhantel-Kräftigungsübung.

Lars Traxel trainiert mit Klient Fitnessübungen mit dem Widerstandsband im Personal Training.

Lars Traxel zeigt Klientin eine Überkopf-Hantelübung zur Stärkung der Schultern.

Lars Traxel leitet Klienten bei einer Bodenübung zur Rumpfstabilität an.

Über mich

Seit über 10 Jahren begleite ich Menschen dabei, beweglicher, beschwerdefrei und fitter zu werden – mit Erfahrung, fundiertem Wissen und Begeisterung für Training. Es macht mich glücklich und motiviert mich jeden Tag aufs Neue, Fortschritte gemeinsam zu erleben.
Nach meinem Masterabschluss (M.Sc.) in Sportwissenschaft an der TU München mit dem Schwerpunkt Training und Diagnostik habe ich mich fortlaufend als Trainer und Coach weitergebildet.
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Meine mehr als 10 Jahre Berufserfahrung verbinde ich mit aktuellem sportwissenschaftlichem Know‑how. Ich biete dir ein Coaching, das nicht nur funktioniert, sondern auch individuell auf dich zugeschnitten ist – effektiv, ganzheitlich und fundiert.

Lars Traxel – Personal Trainer aus München.

10+ Jahre Personal Trainer

Fortlaufende Weiterbildungen in den Fachbereichen Fitness, Prävention und orthopädische Rehabilitation.

7+ Jahre Leistungssport

Als Trainer u.a. am Olympiastützpunkt Berlin und beim 1. FC Union Berlin.

4+ Jahre Referententätigkeit

An der TU München, Fakultät für Sport- und Gesundheitswissenschaften.

Philosophie

Im Personal Training steht für mich nicht nur der Körper, sondern vor allem auch das zwischenmenschliche Verständnis im Mittelpunkt. Eine erfolgreiche Zusammenarbeit basiert für mich auf Vertrauen, Verständnis und Kommunikation. Denn nur wenn ich deine Ziele, Bedürfnisse und Herausforderungen verstehe, kann ich dich gezielt und nachhaltig unterstützen.